製品概要
COROS PACE 3は、ランニングやトライアスロンを中心に、スピードを求めるアスリートへ向けて設計された軽量GPSウォッチです。前世代の軽さと装着感を受け継ぎながら、二周波GPS、次世代の光学式心拍センサー、ルートナビゲーション、音楽保存再生、睡眠や回復のモニタリング機能などを加え、日々のトレーニングからレース本番までを一台で支えられる完成度へと進化しています。長時間バッテリーと常時点灯ディスプレイも備えており、毎日の練習を止めずに使い続けやすい、実戦志向のスポーツウォッチです。
特徴
軽量性と装着感
- 超軽量ボディ：ナイロンバンド装着時で約30gという軽さに抑えられており、長時間のランニングや日常装着でも手首への負担を感じにくい設計です。
- 薄型設計：本体の厚さは約11.7mmで、袖口への干渉が少なく、就寝時の装着や終日の連続使用にも向いています。
- バンドを選べる構成：シリコンバンドとナイロンバンドが用意されており、速乾性や手入れのしやすさを重視するか、通気性や軽さを重視するかで選びやすくなっています。
測位性能とセンサー性能
- 二周波GPS対応：再設計された衛星チップにより、都市部の高層ビル街のような測位が不安定になりやすい環境でも、より正確な位置情報を取得しやすくなっています。
- 複数衛星システム対応：GPS、GLONASS、Galileo、BeiDou、QZSSに対応し、利用環境に応じて測位の安定性と精度を高められます。
- 次世代光学式心拍センサー：5つのLEDライトと4つの光検出器を組み合わせたセンサーにより、運動時の心拍、睡眠時の生体データ、血中酸素レベルの把握を高精度に行えます。
- 高度データの取得：気圧高度計を搭載しており、ロードだけでなくトレイルや登坂を含むアクティビティでも高低差を把握しやすくなっています。
バッテリー性能
- 長時間のGPS稼働：標準GPSモードで最大38時間の連続稼働に対応し、ロング走やウルトラ系の長時間アクティビティにも使いやすい仕様です。
- 日常使用でも長持ち：通常使用では最大24日間のバッテリー持続がうたわれており、頻繁な充電を避けたいユーザーに向いています。
- 用途別に実用的な持続時間：全衛星同時利用や二周波利用など、精度重視の設定でも十分な稼働時間を確保しており、使い方に応じてバランスを取りやすいのが魅力です。
ナビゲーション機能
- ルートナビゲーション搭載：アプリで作成したルートをウォッチへ同期し、そのままナビとして使えるため、初めて走る道や旅先のランでも安心感があります。
- 離脱アラート：設定したルートから外れた際に通知できるため、トレイルや分岐の多いコースでも進路を修正しやすくなっています。
- 目的地までの距離表示：次のチェックポイントやゴールまでの残距離を確認でき、ペース配分や補給計画に役立ちます。
- 標高プロフィール確認：コースの高低差を事前または途中で把握できるため、登り下りを含むコース戦略を立てやすくなります。
- 日の出・日の入り情報：行動時間帯の計画に役立つ情報を確認でき、早朝や夕方以降のアクティビティでも使い勝手を高めています。
トレーニング機能と分析機能
- 幅広いスポーツモード：ラン、バイク、スイム、筋トレに加え、トレイルランニング、ハイキング、スキーなど20種類以上のスポーツモードに対応しています。
- トレーニングと回復の両面を管理：日々のワークアウト記録だけでなく、睡眠や安静時心拍数なども含めてコンディションを見直しやすい構成です。
- Training Hub連携：蓄積したトレーニングデータを可視化し、継続的な分析や計画づくりに活用しやすくなっています。
- トレーニングプラン活用：5kmからウルトラマラソンまでを視野に入れたプランやワークアウトを利用でき、目標に向けた積み上げをしやすいのが特長です。
日常機能とスマート機能
- 音楽保存再生：MP3ファイルを本体へ保存し、Bluetooth対応のイヤホンやヘッドホンでスマートフォンなしでも音楽を楽しめます。
- 通知機能：メールや電話の着信通知を受け取れるため、トレーニング中でも必要な連絡を把握しやすくなっています。
- スマートフォン探索：スマートフォンを見失った際に探す機能を備え、日常使いの利便性も確保しています。
- アクションカメラ操作：GoProやInsta360の操作に対応し、アクティビティ中の撮影との相性も良好です。
- 外部サービス連携：Strava、Nike Run Club、Apple Healthなどと同期でき、既存の運動記録環境へ組み込みやすくなっています。
ディスプレイと操作性
- 常時点灯1.2インチディスプレイ：透過型の常時点灯ディスプレイを採用し、屋外の強い日差しの下でも視認しやすい構成です。
- タッチスクリーン対応：物理操作に加えてタッチ操作にも対応し、日常時の確認や設定変更を直感的に行えます。
- ナイトモード搭載：暗所での視認性を高めるモードを備え、早朝や夜間のランニングでも画面を確認しやすくなっています。
- 保護ガラス採用：ディスプレイ面には保護ガラスが使われており、日常使用での安心感にも配慮されています。
耐久性と防水性
- 5ATM防水：汗や雨はもちろん、水泳にも対応できる防水性能を備えており、マルチスポーツ用途に適しています。
- 日常から競技まで使いやすい堅牢性：軽量性を重視しながらも、スポーツウォッチとして必要な耐久性を確保し、継続使用しやすいバランスに仕上がっています。
スペック一覧
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 製品名 | COROS PACE 3 |
| 製品カテゴリ | GPSスポーツウォッチ |
| 主な想定用途 | ランニング、トライアスロン、サイクリング、スイミング、筋力トレーニング、トレイルランニング、ハイキング、スキーほか |
| 本体サイズ | 約41.9 × 41.9 × 11.7mm |
| 重量（ナイロンバンド） | 約30g |
| 重量（シリコンバンド） | 約39g |
| ディスプレイサイズ | 1.2インチ |
| ディスプレイ解像度 | 240 × 240 |
| ディスプレイタイプ | Memory-in-Pixel系の常時点灯透過型タッチディスプレイ |
| カラー表示 | 64色 |
| 画面素材 | ミネラルガラス / Corning系保護ガラス表記あり |
| 操作 | タッチスクリーン、デジタルダイヤル、ボタン操作 |
| 防水性能 | 5ATM |
| 通信 | Bluetooth、Wi‑Fi |
| Wi‑Fi帯域 | 2.4GHz / 5GHz |
| 音楽保存 | 4GB |
| 音楽再生 | MP3保存再生、Bluetooth対応イヤホン・ヘッドホン接続 |
| 通常使用バッテリー | 最大24日間 |
| 通常使用バッテリー（デイリーストレス無効時表記） | 最大17日間表記あり |
| 標準GPSモード | 最大38時間 |
| 全衛星モード | 最大25時間 |
| 二周波GPSモード | 最大15時間 |
| 充電時間 | 2時間未満 |
| 測位衛星 | GPS、GLONASS、Galileo、BeiDou、QZSS |
| GPS仕様 | 二周波GPS対応 |
| 心拍センサー | 光学式心拍センサー |
| 心拍センサー構成 | 5 LED、4光検出器 |
| 血中酸素 | 対応 |
| 高度計 | 気圧高度計 |
| コンパス | 対応 |
| 加速度センサー | 対応 |
| ジャイロスコープ | 対応 |
| 温度センサー | 対応 |
| 装着検知 | 対応 |
| ナビゲーション | ルートナビゲーション、チェックポイント、離脱アラート、残距離表示、標高プロフィール表示、GPS座標表示 |
| 睡眠計測 | 対応 |
| 睡眠項目 | 覚醒、レム睡眠、浅い睡眠、深い睡眠 |
| 安静時心拍数計測 | 対応 |
| スマート通知 | メール、電話の着信通知 |
| スマート機能 | スマートフォン探索、アクションカメラ操作 |
| 外部サービス連携 | Strava、Nike Run Club、Apple Health、STRYD、TrainingPeaks など |
| 対応OS / アプリ連携 | COROSアプリ、Training Hub |
| バンド仕様 | 22mmクイックリリース |
| 付属品 | 本体、充電ケーブル、バンド |
| カラー展開 | ブラック、ホワイト系、各種バンド違い展開あり |
| 発売時期 | 2023年9月中 |
総合評価とレビュー
COROS PACE 3の魅力は、ひと言でいえば「走ることを中心に据えた設計思想が、非常にぶれずに貫かれていること」にあります。スマートウォッチ市場全体を見ると、近年は通話機能やアプリ拡張、決済機能、色鮮やかな高精細ディスプレイなど、日常の便利さを前面に押し出した製品が増えています。その流れの中でPACE 3は、あくまでトレーニングの質を高めること、そして競技や日々の運動を気持ちよく続けられることを最優先にした一台です。そのため、派手さよりも実用性、重厚さよりも軽快さ、機能の多さよりも使い勝手の良さを重視するユーザーに強く響くモデルに仕上がっています。
まず大きな強みとして挙げたいのが、装着感の良さです。スポーツウォッチはスペック表だけを見ると似たように見えても、実際には「毎日着け続けられるかどうか」で満足度が大きく変わります。PACE 3は約30gという軽さが際立っており、ランニング中はもちろん、仕事中や睡眠時でも存在感が過剰になりません。これは単に軽いというだけでなく、トレーニングデータと回復データを一つの流れで取りたいユーザーにとって非常に重要です。睡眠、安静時心拍数、日々のコンディションを継続的に見ていくには、外したくならない装着感が欠かせません。その点でPACE 3は、スペック上の軽量性がそのまま日常の快適さへ結びついている製品です。
次に評価したいのは、測位性能とバッテリー性能のバランスです。ランニングウォッチではGPS精度と電池持ちがしばしばトレードオフになりがちですが、PACE 3は二周波GPSに対応しながら、標準GPSで最大38時間、通常使用で最大24日間という実用的なスタミナを確保しています。都市部のビル街や、木々に覆われたコース、あるいは長時間のトレイルやロングライドなど、測位条件が厳しくなりやすい場面でも、精度と安心感の両立を狙えるのは大きな価値です。毎回の充電を気にせず、必要なときにしっかり使えるというのは、練習を生活の一部にしている人ほどありがたく感じるはずです。
心拍センサーや血中酸素、睡眠計測といった生体データの取得機能も、PACE 3の完成度を押し上げています。特にこのモデルは、単に運動中の記録を残すだけでなく、回復まで含めてトレーニングを考えたい人に向いています。近年は「追い込むこと」だけでなく、「どれだけ回復できているか」を見ながら練習を組み立てる考え方が一般的になってきました。PACE 3はその流れにしっかり応える構成で、睡眠段階や安静時心拍数などを通じて、練習の積み上げをより立体的に見られるのが魅力です。特に自己流で走ってきた人が、次の段階としてデータを活用したいと考えたとき、過不足のない入口になってくれるでしょう。
ナビゲーション機能も、この価格帯と軽量性を考えるとかなり魅力的です。ロードランナーにとっては旅先ランや新規開拓コースで役立ちますし、トレイルランナーやハイカーにとっては安心材料としての意味合いが大きくなります。ルート同期、離脱アラート、残距離表示、標高プロフィール確認といった機能は、単なるおまけではなく、実際の行動判断に直結する要素です。特に「軽い時計が欲しいが、ナビも妥協したくない」という人にとって、PACE 3はかなり魅力的な選択肢になります。
一方で、弱みもあります。最もわかりやすいのは、スマートウォッチとしての多機能性を最優先する人には物足りない可能性があることです。通知機能やスマートフォン探索、アクションカメラ操作などは備えていますが、日常のデジタルライフを幅広く置き換える方向の製品ではありません。高機能なアプリストア型の拡張性や、リッチなUI体験、生活家電のような便利機能を求める人にとっては、方向性の違いを感じるでしょう。PACE 3はあくまで「スポーツウォッチとして何が必要か」を優先しているため、そこを理解したうえで選ぶことが大切です。
また、音楽機能は搭載されているものの、使い勝手の面では人を選ぶ部分があります。MP3ファイルを本体へ保存してBluetooth対応のイヤホンやヘッドホンで再生できるのは便利ですが、ストリーミングサービス中心の使い方に慣れている人にとっては、ややクラシックな運用に感じられるかもしれません。スマートフォンなしで走りたい人には十分魅力的ですが、音楽体験そのものの快適さを最優先するなら、事前に自分の使い方と合うかを考えておきたいところです。
ディスプレイについても、評価は用途次第です。常時点灯で屋外視認性に優れた透過型ディスプレイは、スポーツ用途では非常に理にかなっています。ただし、鮮やかな有機ELのような華やかさや、日常の情報表示を美しく楽しむ方向の満足感とは少し異なります。つまりPACE 3は、見た目の派手さよりも、走っている最中に一瞬で情報を読み取れることを重視した画面設計だと考えると理解しやすいでしょう。
では、どんなユーザーにおすすめか。最も相性が良いのは、ランニングを生活の軸にしている人です。これから本格的に走り込みたい初中級者、フルマラソンやトライアスロンに向けて練習の質を上げたい人、軽さと電池持ちを重視する経験者、そして高価すぎるフラッグシップ機に行く前に、実戦的な一本を選びたい人に向いています。特に「毎日着けられる軽さ」「GPS精度」「長いバッテリー」「回復管理」「ナビ機能」の5点を重視するなら、PACE 3はかなり満足度の高い選択肢になるはずです。逆に、スマートウォッチ的な便利機能を最優先する人や、地図表示の豪華さ、カラー画面の華やかさ、アプリ拡張性を強く求める人は、別の方向性の製品も比較したほうが納得しやすいでしょう。
総合的に見ると、COROS PACE 3は「必要なものをしっかり積み、不要な重さを増やさない」ことに成功したスポーツウォッチです。軽量であること、長く使えること、正確に測れること、そしてトレーニングを継続しやすいこと。この4つを高い水準でまとめ上げている点が、この製品の本質的な価値です。派手な演出よりも、日々の練習でじわじわ効いてくる実力を重視するユーザーにとって、PACE 3は非常に完成度の高い一台といえます。ランニングウォッチに求めるものが明確な人ほど、その良さを実感しやすい製品です。
COROS PACE 3とCOROS PACE 4との徹底比較
COROS PACE 3とCOROS PACE 4の違いをひと言でまとめるなら、PACE 3は「軽さ・実用性・価格のバランスが光る完成度の高い定番モデル」、PACE 4はそこに「AMOLED化による視認性向上、操作性の強化、音声記録機能、より長い実用バッテリー」を加えた進化版です。価格差は大きすぎず、機能差は意外と明確です。そのため、今から新規購入するならPACE 4の魅力はかなり強く、いっぽうでPACE 3もランニングウォッチとしての基本性能は依然として高く、価格重視なら十分に有力な選択肢です。
まず押さえたい違い
PACE 3とPACE 4は、どちらもランニング、トライアスロン、サイクリングなどスピード系スポーツを主軸にした軽量GPSウォッチです。どちらも二周波GPS、光学式心拍計、ルートナビゲーション、音楽保存再生、睡眠計測、防水性能、各種トレーニング分析機能を備えており、土台の思想はかなり近いです。つまり、PACE 4はまったく別物というより、PACE 3の長所を残したまま、見やすさ・使いやすさ・記録のしやすさを強化した後継機と見るのが自然です。
最大の違いはディスプレイです。PACE 3は1.2インチの常時点灯透過型ディスプレイを採用しており、屋外の強い日差しでは非常に見やすい一方、暗い場所や屋内ではAMOLEDほどの鮮やかさはありません。PACE 4は1.2インチAMOLEDへ進化し、解像度も大きく向上しています。日中だけでなく、曇天、夕方、屋内、夜間など幅広い環境で視認性が高く、普段使いの満足感も上がっています。見た目の印象もPACE 4のほうが現代的です。
次に大きいのが操作性です。PACE 4は従来のデジタルダイヤルとバックボタンに加え、新たにアクションボタンを搭載しています。これにより、走行中でもメイン画面からナビ、音楽操作、音声メモなどへ素早く切り替えやすくなっています。PACE 3も十分使いやすいモデルですが、PACE 4は「走りながらの操作」をさらに一段洗練させた印象です。
さらにPACE 4では、内蔵マイクを使った音声記録機能が加わりました。トレーニング後の感想や、走行中に感じたことを音声で残せるのは、単なる新機能以上に実用的です。特に、練習内容を細かく振り返りたい人、感覚とデータを結びつけたい人には相性が良い進化です。PACE 3にはこの機能がありません。
バッテリーもPACE 4の進化点です。PACE 3も十分長持ちですが、PACE 4はAMOLED化しながらGPS稼働時間を伸ばしており、長時間トレーニングや遠征での安心感が増しています。特に高精度測位を重視するユーザーにとって、この差は見逃せません。
外観と装着感の違い
サイズ感はどちらもコンパクト寄りですが、PACE 4のほうがわずかに大きく、わずかに厚く、わずかに重くなっています。ただし差は小さく、どちらも軽量級です。PACE 3はナイロンバンド装着時約30g、PACE 4は約32gで、どちらも長時間装着に向いた軽さです。シリコンバンド装着時もPACE 3が約39g、PACE 4が約40gで、体感差はかなり小さい部類です。
このため、純粋な軽さだけを最優先するならPACE 3がわずかに有利ですが、PACE 4もAMOLED搭載機としてはかなり軽く、軽量性が損なわれた印象はありません。むしろ「AMOLEDになったのにこの軽さを維持している」こと自体がPACE 4の価値です。
ディスプレイの違いは想像以上に大きい
PACE 3の透過型ディスプレイは、スポーツウォッチとしては理にかなった方式です。直射日光下での見やすさ、消費電力の低さ、常時表示との相性の良さが魅力です。競技中に必要な数字を素早く確認するという意味では、今でも十分実用的です。
ただしPACE 4のAMOLEDは、単にきれいになっただけではありません。文字やグラフィックの精細感が上がり、情報の視認性が高まり、日常での満足感も増しています。特に朝夕や屋内での見やすさ、ウォッチフェイスの見栄え、UIのわかりやすさはPACE 4が優勢です。ランニングウォッチを「競技専用の道具」としてだけでなく、日常でも気持ちよく使いたいなら、PACE 4の進化はかなり大きく感じられるはずです。
バッテリーの違い
バッテリーは比較時に少し注意が必要です。PACE 3はソースによって日常使用の表記に差があり、15日間表記と24日間表記の両方が見られます。これは計測条件や有効機能の違いによる可能性が高く、少なくとも標準GPSで最大38時間級、二周波で最大15時間級という点は一貫しています。
PACE 4は日常使用最大19日間、GPS連続使用最大41時間、二周波全システムGPSで最大31時間という情報が確認できます。つまり、PACE 4は日常使用の絶対値だけを見るとPACE 3の一部表記より短く見える場合があるものの、高精度GPS運用時の実力はかなり強化されています。ランナー目線では、ここが重要です。特にレース、ロング走、長時間のナビ利用ではPACE 4の安心感が上です。
センサーと計測性能の違い
どちらも二周波GPS、光学式心拍、血中酸素、気圧高度計、コンパスなどを備えています。PACE 3の時点で計測性能はかなり高く、ランニングウォッチとして不足を感じにくい構成です。
PACE 4では心拍センサーが新設計となり、より安定した装着感と計測のブレ抑制がうたわれています。また、HRVや回復関連の把握もより前面に出されており、単に走る距離やペースを記録するだけでなく、身体の状態を見ながら練習を調整する方向へ一歩進んだ印象です。PACE 3でも十分にトレーニング分析はできますが、PACE 4はより現代的なトレーニング管理に寄せてきたモデルといえます。
ナビゲーションと音楽機能の違い
ナビゲーションはどちらも対応しています。ルート作成、ルート同期、ルート追跡、離脱アラート、残距離確認など、実走で役立つ機能は共通しています。地図表示を前面に押し出す上位機とは違い、PACEシリーズは軽さと実用性を重視したルート追跡型の使い方が中心です。
音楽機能も両機種にあります。MP3ファイルを本体へ保存し、Bluetooth対応のイヤホンやヘッドホンで再生できます。ここはPACE 3でもすでに備わっていた強みで、PACE 4で大きく変わったというより、引き続き使える便利機能と考えるのがよいです。PACE 4では加えてメディア操作のしやすさが向上しています。
価格差は小さいが、価値差は明確
PACE 3は33,000円、PACE 4は36,300円という情報が確認できます。差額は3,300円です。この差でAMOLED、解像度向上、アクションボタン、内蔵マイク、音声記録、GPSバッテリー強化が得られるなら、PACE 4のコストパフォーマンスはかなり高いといえます。
逆にいえば、PACE 3の魅力は「必要十分な機能を、より安く手に入れられること」にあります。ランニングウォッチに派手さを求めず、見やすさも屋外中心で問題なく、音声記録や新ボタンも不要なら、PACE 3は今でも十分魅力的です。
スペック比較表
| 項目 | COROS PACE 3 | COROS PACE 4 |
|---|---|---|
| 発売時期 | 2023年9月 | 2025年11月発表、11月下旬〜12月上旬展開 |
| 価格 | 33,000円 | 36,300円 |
| 本体サイズ | 41.9 × 41.9 × 11.7mm | 43.4 × 43.4 × 11.8mm |
| 重量（ナイロンバンド） | 30g | 32g |
| 重量（シリコンバンド） | 39g | 40g |
| ディスプレイサイズ | 1.2インチ | 1.2インチ |
| ディスプレイ種類 | 透過型タッチディスプレイ | AMOLEDタッチディスプレイ |
| 解像度 | 240 × 240 | 390 × 390 |
| カラー表示 | 64色 | フルカラー |
| 常時表示 | 対応 | 対応 |
| 防水性能 | 5ATM | 5ATM |
| GPS | 二周波GPS対応 | 二周波GPS対応 |
| 対応衛星 | GPS、GLONASS、Galileo、BeiDou、QZSS | GPS、GLONASS、Galileo、BeiDou、QZSS |
| 心拍計 | 光学式 | 新設計光学式 |
| 血中酸素 | 対応 | 対応 |
| 気圧高度計 | 対応 | 対応 |
| コンパス | 対応 | 対応 |
| マイク | なし | あり |
| 音声記録 | なし | 対応 |
| 音楽保存再生 | 対応 | 対応 |
| 内蔵ストレージ | 4GB | 4GB |
| 通信 | Bluetooth、Wi‑Fi | Bluetooth、Wi‑Fi |
| 操作系 | デジタルダイヤル、バックボタン、タッチ | デジタルダイヤル、バックボタン、アクションボタン、タッチ |
| 日常使用バッテリー | 15日間表記あり、24日間表記あり | 最大19日間 |
| GPS連続使用 | 最大38時間 | 最大41時間 |
| 全システムGPS | 最大25時間 | 最大41時間表記あり |
| 二周波GPS | 最大15時間 | 最大31時間 |
| 充電 | 充電ケーブル付属 | USB-C充電アダプター対応、充電ケーブル非同梱表記あり |
| ナビゲーション | 対応 | 対応 |
| 主な追加要素 | 音楽、軽量性、二周波GPS | AMOLED、アクションボタン、マイク、音声記録、GPSバッテリー強化 |
どちらを選ぶべきか
PACE 3がおすすめな人
価格を少しでも抑えたい人にはPACE 3が向いています。ランニングウォッチとしての基本性能は今でも高く、二周波GPS、心拍計、音楽保存再生、ナビゲーション、睡眠計測までしっかり備えています。屋外ラン中心で、ディスプレイの鮮やかさより軽さと実用性を重視するなら、満足度は十分高いはずです。初めてのCOROSとしても選びやすいモデルです。
PACE 4がおすすめな人
今から新しく買うなら、基本的にはPACE 4のほうが魅力は強いです。AMOLEDの見やすさは日常でも運動中でも効きますし、アクションボタンや音声記録は使い始めると便利さを実感しやすい部分です。さらに、GPS運用時のバッテリー強化は実戦的です。価格差が比較的小さいことを考えると、長く使う前提ならPACE 4を選ぶ価値はかなり高いです。
総評
PACE 3は、軽量ランニングウォッチとしてすでに完成度の高いモデルです。必要な機能をしっかり備え、価格も抑えられており、今見ても魅力は色あせていません。いっぽうPACE 4は、その良さを崩さずに、見やすさ、操作性、記録の柔軟さ、GPS時のスタミナを強化した正統進化モデルです。
そのため結論はかなり明快です。安く賢く選ぶならPACE 3、今の基準でより満足度の高い一台を選ぶならPACE 4です。特に、AMOLED化とアクションボタン、音声記録に魅力を感じるなら、PACE 4は単なる新型以上の価値があります。逆に、ランニングウォッチに求めるものが「軽い・正確・長持ち」で十分なら、PACE 3は今でも非常に強い選択肢です。
